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Ein starkes Solar-Plexus-Chakra – Tipps

Ich bin die Kraft, die mein Leben antreibt.

Strahlt die Sonne im Bauch richtig hell und kräftig gelb, ist es ein Gefühl, Bäume ausreißen zu können.  Genügend innere Stärke, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen ermöglichen das zu erreichen, was du dir vorgenommen hast. Es leuchtet ein kräftiger und auf ein Ziel konzentrierter Sonnenstrahl aus dem Bauch heraus. Ist das Solarplexus Chakra in seiner vollen Kraft entfaltet, schreitest du selbstbewusst mitten durchs Leben, glaubst an dich und weißt, was du wert bist.

Du gestaltest dein Leben entsprechend deiner Persönlichkeit, lernst aus deinen Erfahrungen und übernimmst Verantwortung für dein Leben. Diese Energie ist feurig und wird von Menschen mit einem ausgeglichenen Solarplexus-Chakra immer im Einklang mit den Bedürfnissen anderer Menschen eingesetzt. Der Sehsinn steht in Verbindung mit diesem Energierad und gehört dem kraftvollen Element Feuer an. Feuer bringt Aktivität ins Leben, kann aber auch zerstörerisch wirken. Die Kunst ist es, diese starken Kräfte in dir zu harmonisieren.

MALEN

Die Sonne ist dem Feuerelement zugeordnet.

  • Benutze beim Malen die Farben des Feuers.
  • Male eine große Sonne – sie bringt Licht und Kraft in deine Räume.
  • Malst du ein Mandala, dann achte darauf, von der Mitte heraus nach außen zu gehen. Verwende kräftige Farben.
  • Benutze beim Malen und Gestalten die Symbolik des Feuerelementes: Zacken, Dreiecke, Spitzen nach außen, Pfeile, Sterne…
  • Werde dir einem oder mehrerer Ziele bewusst – gestalte eine ZIELCOLLAGE
  • Erst wenn du dir das Ziel bewusst gemacht hast, ist es möglich dafür etwas zu tun. Ohne Ziel, läufst du ziellos umher und nix geht voran. Alles dreht sich im Kreis bei dir.

 

KRÄFTE MOBILISIEREN

Werde dir deiner Kräfte bewusst, schreibe eine Liste, was du gut kannst!

  • Was hast du in deinem Leben schon geschafft?
  • Was hat dein Leben geprägt?
  • Worin bist du „ERFAHRUNGSPROFI“?
  • Was macht dich einzigartig?
  • Wobei kann dir das heute helfen
  • Kannst du damit etwas bewirken?
  • Kämpfe für deine Träume und Ziele, lass dich nicht von anderen beeinflussen!
  • GEHE DEINEN EIGENEN WEG !!!!!

MENSCHEN

Umgib dich mit Menschen:

  • die dich befruchten!
  • die nicht nur drüber reden, wie das Leben funktioniert, sondern die selbst schon Erfahrungen und Fehler gemacht haben.
  • von denen du aus ihrem Tun / ihrem Vorbild lernen kannst.
  • die nicht nur in guten Zeiten zu dir stehen, sondern mit denen, die dich auch in schwierigen Zeiten nicht alleine lassen
  • die dich wirklich SEHEN, dich ERKENNEN und dir ZUHÖREN!
  • mit denen du Spaß hast.

Prüfe, ob dir deine Kontakte im Geben und Nehmen ausgeglichen sind! Prüfe, ob wirklich beide Seiten die Freundschaft pflegen!

 

KÖRPER

Heize deinen Körper mit der richtigen Nahrungsaufnahme von innen auf.

  • Iss Nahrungsmittel, von denen du weißt, dass sie dir Kraft geben.
  • Iss ausreichend Ballaststoffe.
  • Nutze wärmende Gewürze und wenn du es gut verträgst auch scharfe.

Treibe regelmässig Sport!

  • Achte darauf, was für dich das richtige Maß ist, um fit zu werden. Bringe deinen Kreislauf auf Touren.
  • Mache Sport, der dir Freude bereitet, nicht diesen, der nur einem Zweck dienlich ist. So kannst du auch dranbleiben.

 

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